Les Catégories en Natation Artistique

BABYS (4-5 ans) :

Éveil aquatique et artistique (gym, danse, natation…) pour des enfants à l’aise dans l’eau. Familiarisation avec l’eau, les fondamentaux de la natation sont abordés : immersions, équilibre, flottaison, appuis, déplacements et découverte des bases de la natation artistique.

1ÈRE ANNÉE (6 ans) :

Les enfants apprennent les différentes techniques de nage, et se familiarisent avec les fondamentaux de la natation artistique : flottaison, gestion de son corps dans l’élément et dans l’espace avec ses co-équipières, apprentissage de chorégraphie de ballets etc…
Le sauv’nage sera validé par les enfants dans le courant de l’année. 
Une première étape FFN qui a pour objectif de valider les compétences minimales pour « assurer sa propre sécurité dans l’eau ».

POUSSINES (7-8 ans) :

Cette catégorie permet aux enfants de découvrir la Natation Artistique dans sa globalité et notamment de les initier à la compétition. 
Durant l’année, les plus jeunes vont perfectionner les différentes nages en natation, et développer leur apprentissage de la Natation Artistique.
Cet apprentissage est validé : 
– d’une part, lors du passage des épreuves de l’Ecole de Natation Française (ENF) : Sauv’nage, Pass’sports de l’eau et Pass’Compétition. 
– d’autre part, l’équipe se confronte aux équipes locales lors de la coupe départementale : improvisation, équipe, duo.

AVENIRS (Age à la rentrée : 8 ans / 9 ans / 10 ans)

Dans ce groupe évoluent les nageurs(ses) qui ont les qualités mentales, physiques et sportives nécessaires pour intégrer par la suite la section « sport étude ».
Durant l’année, elles/ils améliorent leur technique de nage et développent de nouvelles compétences en natation artistique. 
Cet apprentissage est validé lors des épreuves du Synchro’Nat Découverte, qui certifie l’acquisition de savoir-faire technique et l’appropriation de l’environnement de la compétition.

SPORT ÉTUDE / HORAIRES AMÉNAGÉS (Age à la rentrée : A partir de 11 ans - Collège)

Ce groupe réunit les collégiens(nes) ayant les qualités mentales, physiques et sportives pour allier étude et sport. 
Elles/ils intègrent le collège partenaire, Marcel Rivière et font partie des catégories « Jeunes » et « Juniors »
La préparation et les entraînements sont quotidiens.  
Les nageurs(ses) perfectionnent les techniques de nage, et les spécificités de la natation artistique : les figures techniques (positions de base, appuis, gainage, étirements, souplesse…) et les chorégraphies qu’elles/ils présenteront en compétition (équipe, et/ou solo, duo).
A cela s’ajoute le travail hors de l’eau (dit « à sec ») tel que la gymnastique, la danse, et la PPG (préparation physique générale).

Ces groupes participent aux compétitions régionales, interrégionales et nationales dans le but de se classer parmi les meilleures nageuses françaises pour à terme viser l’intégration de l’équipe de France.

JUNIORS :

Les lycéens(nes) nagent quotidiennement et perfectionnent leur technique spécifique « synchro » (positions de base, appuis, gainage, étirements, souplesse, …) et les chorégraphies « techniques » et « libres » présentées en compétition: équipe et/ou solo, duo.
Participation aux compétitions régionales, interrégionales et nationales afin de se situer dans les meilleures nageuses françaises et d’intégrer l’équipe de France et de classer le club à son meilleur niveau.

MASTERS (Adultes):

Ce sont d’anciennes nageuses de haut niveau souhaitant allier pratique sportive et vie étudiante, professionnelle et/ou familiale avec l’objectif de se présenter en compétition. 
Les entraînements sont dirigés par un coach et en autonomie.  
Les nageuses préparent des chorégraphies techniques et libres en ballet d’équipe, duo ou solo pour les présenter en compétitions nationales et internationales.

Ces nageurs(ses) bénéficient de 2 entrainements par semaine. Il s’agit de pratiquer la natation artistique avec moins de contraintes techniques tout en participant aux compétitions régionales et interrégionales.
Il existe 3 catégories :

CHALLENGE « AVENIRS » : Entre 9 et 11 ans

CHALLENGE « JEUNES » : Entre 12 et 14 ans

CHALLENGE « JUNIORS » : Entre 15 et 18 ans

GALA (A partir de 9/10 ans) :

Pratique de la natation artistique pour les enfants à partir de 9/10 ans et plus. 
Les nageurs(ses) ont pour objectif la préparation des 2 galas présentés par le club : le « Christmas Show » et le « Gala de fin de saison » !

ADULTES :

Pratique de la natation artistique pour les femmes et les hommes souhaitant s’initier dans une ambiance conviviale à la natation artistique. 
Ce groupe participe au gala de fin de saison.